For å hjelpe deg bedre å forstå hvorfor FLOOFERS® ikke bare er en vanlig bamse som ble til ved en tilfeldighet, vil jeg gjerne dele tankene mine bak FLOOFERS®-filosofien med deg.
Det hele startet tilbake i november 2019, da jeg satte meg på sofaen for å skrive de første grove notatene om hvordan jeg ønsket å utvikle mine FLOOFERS® gravity bamser. Utgangspunktet mitt kom fra verktøyene jeg brukte selv da min egen sønn var yngre.
Det tok mange, mange timer og mange, mange notater før FLOOFERS® var en realitet. Resultatet var en kombinasjon av disse beroligende egenskapene og mer:
🧡 Deep Touch Pressure
🧡 Varme/kuldeterapi
🧡 Aromaterapi
🧡 Taktil sansestimulering
I denne bloggen går jeg i dybden om varmeterapi og organiske kirsebærsteiner som varmekilden vi har valgt som naturlig fyll i alle våre FLOOFERS® vektede produkter.
Elias oppvarmede bønnepose – den første Floofer
Sønnen min, Elias, fikk diagnosen ADHD da han var 7 år og gikk i 1. klasse. Noen av hans største utfordringer var for mye tenking ved leggetid og motorisk og mental uro, noe som var spesielt tydelig da han kom hjem fra skolen. Videre hadde han problemer med å sovne og holde seg i søvn.
For Elias var ikke balldyne et alternativ fordi han ikke likte følelsen. På den annen side elsket han å ligge med marsvinet vårt på brystet når han trengte litt alenetid på sofaen etter en lang dag på skolen. Elias foretrakk også å ha en oppvarmet ertepose liggende over brystet når han skulle sove fordi det alltid hadde en søvndyssende effekt på ham.
Varmeterapi som et anerkjent terapeutisk verktøy
Bruken av varme som et terapeutisk verktøy har blitt anerkjent av kulturer rundt om i verden i århundrer.
Varmens helbredende egenskaper er gode for både fysiske og psykiske ubalanser og varmeterapi er en utbredt behandlingsform innen bl.a. fysioterapi og mange alternative behandlere.
Varmeterapi er faktisk en av de beste stressreduksjonsmidlene der ute fordi varme hjelper til med å frigjøre spenninger i musklene.
Når vi er mentalt overbelastet og stresset, begynner musklene våre å trekke seg sammen og vi blir for anspente. Musklene må slappe av slik at blodet kan flyte fritt igjen og oksygeneres for å optimalisere sirkulasjonen.
Varmeterapi gjør musklene myke og fleksible. I tillegg øker varme hvite blodceller, så varmeterapi har også en positiv effekt på å styrke immunforsvaret – noe som er spesielt bra i de kaldere årstidene.
Varme fremmer avslapning og god søvn
Når kroppen fysisk går i et lavere gir ved hjelp av varme, sendes signaler til hjernen om å slappe helt av.
Nivået av stresshormonet kortisol senkes og frigjøres i stedet blant annet. serotonin og endorfiner. Søvn skjer raskere gjennom total avslapning og ved å redusere angst.
Hver kveld ved sengetid varmet jeg opp flufferen til sønnen min Elias og la den under dynen mens han tok på seg pysjamasen. Så da han krøp under dynen ble han møtt med en varm omfavnelse og det hjalp ham til å fokusere på tankene og bli helt rolig.
Enkel å ta med på farten
Varmeterapi er et godt verktøy for kognitive tilnærminger i samtaler med f.eks. leger, psykologer eller psykiatri hvor det kan være lettere for klienten å fokusere på samtale når kroppen er avslappet.
Ofte er klienten anspent i møte med helsevesenet og å ta med en oppvarmet FLOOFERS® kan lette opplevelsen betydelig.
Derfor gir det også mening f.eks. For en person med angst og uro, som har sine oppvarmede FLOOFERS® med seg på farten – både ved legebesøk, men også ved andre hendelser når de må ut av komfortsonen hjemme.
Magien ligger i kirsebærsteinene
I "magen" på hver FLOOFERS® er en vektpose fylt med kirsebærsteiner.
Kirsebærstein er utmerket til å holde på varmen. Under deres harde skall er en kjerne som inneholder naturlig fuktighet og olje. Når kirsebærsteinene varmes opp i for eksempel mikrobølgeovn, varmes kjernen i steinene opp fra innsiden og er dermed bedre til å holde på varmen sammenlignet med andre tradisjonelle naturlige fyllinger.
Hver kirsebærstein fungerer også som en liten massasjeball som kan forme seg etter kroppens kurver og avgi denne intense varmen.
Om sommeren er det nok å bare varme vektposen slik at den når "kroppstemperatur".
Vektposen i FLOOFERS® fjernes fra "magen" gjennom en klassisk putelukking.
Vektposen kommer i forskjellige vekter avhengig av personens alder, vekt og behov, så du kan ganske enkelt bytte ut vektposen etter hvert som barnet vokser.
En stor bonus er at kirsebærsteiner tåler å bli fuktige. Det betyr at vektposen med kirsebærstein kan vaskes, noe som er svært aktuelt dersom FLOOFERS® brukes om natten hvor "uhell" kan skje.
Kirsebærstein som et terapeutisk middel og smertelindring
Den terapeutiske bruken av kirsebærstein stammer fra Sveits, hvor steinene i gamle dager ble gjemt i plukkesesongen.
Steinene ble vasket og fylt i tøyposer som ble varmet på kakkelovner og brukt som smertelindring og som varmepute.
Mange fysioterapeuter bruker varmeputer i sine daglige behandlinger med klienter, da varmeterapi lenge har vært kjent som en ganske effektiv alternativ behandling for kroniske og akutte smerter.
Varme har også god effekt mot magesmerter og menstruasjonssmerter – og til og med fødselssmerter.
Sammendrag
FLOOFERS® er ekstremt effektive for å oppnå avslapning, ro og være et optimalt hjelpemiddel for søvnproblemer på grunn av den avtakbare vektposen med økologiske kirsebærsteiner.
Kirsebærstein holder på varmen lenger enn tradisjonell naturlig fylling og tåler til og med å bli våt.
Ved å bruke et vektet hjelpemiddel som FLOOFERS® reduseres stresshormonet kortisol. Lykkehormonene dopamin og serotonin frigjøres og brukeren kan oppnå en behagelig følelse av trygghet og ro.
Men det er ikke alt. For inne i kroppen skjer det også en kjemisk prosess ved leggetid, da serotonin omdannes til melatonin (et naturlig søvnhormon som også finnes i visse matvarer), slik at du får det beste av det beste: trygghet, avslapning og en ekstremt søvnfremkallende effekt når det er på tide å si godnatt eller ta en lur.
Jeg håper du har lært mer om hvordan vitenskapen om FLOOFERS® og varmeterapi henger sammen.
Les også bloggen vår, Deep Touch Pressure , om hvorfor vekten på vektposen spiller en stor rolle – spesielt i kombinasjon med varmeterapi.
Taktil sansestimulering
Husk – FLOOFERS® kombinerer 4 komfortskapende effekter, hvorav en er varmeterapi.
I mitt neste blogginnlegg vil jeg gå bak vitenskapen bak Taktil sansestimulering og hvordan berøring alene kan ha en ekstremt beroligende effekt på kropp og sjel. På samme måte som når et kjæledyr blir klappet.
Inntil da – ta godt vare på deg selv og de du er glad i. 🧡
Med vennlig hilsen
Carol
