Gutten skrek og skrek som om han hadde blitt slått. Gråten hadde nå gått fra en svak klynk til en høy hulk akkompagnert av snørret som nå hang i 2 tynne streker fra nesen.
Jeg kunne kjenne svetten renne nedover ansiktet mitt, nesten suge gjennom den nye skjorten min som jeg hadde på meg til dagens møte med styret.
Jeg prøvde å få sønnen min til å tie mens jeg kjente de andre foreldrenes øyne på ryggen min. Hvisker hvor dårlig sønnen min oppførte seg.
Heldigvis kom læreren ut i garderoben og hjalp til med avskjedsøkten vår.
Jeg forlot sønnen min, som fortsatt gråt. Ikke så mye mer, men nok til at følelsen av at jeg var verdens mest elendige mor ble med meg hele dagen til jeg hentet ham igjen etter at arbeidsdagen var over.
Separasjonsangst
Da sønnen min gikk i første klasse hadde han separasjonsangst i en lengre periode.
Dette kom til uttrykk i at sønnen min ikke ville slippe meg ut av syne når vi var sammen med andre og jeg fikk definitivt ikke slippe ham av i barnehagen eller skolen om morgenen.
Ved disse morgenavskjedene var han utrøstelig. Skrik og gråt. Noen ganger fikk vi ikke engang gå om morgenen fordi han hadde vondt i magen eller hodepine av kulde. hans angst.
Han ville bare ikke dra. Periode.
Dette ga selvfølgelig store utfordringer for meg som mor.
Hjertet mitt brast i tusen biter hver eneste dag – samtidig som jeg skulle være den sterke for ham.
Heldigvis hadde jeg en veldig forståelsesfull sjef på den tiden som var veldig raus – og den gangen, for 15 år siden, var det ikke det samme presset på tilstedeværelse på skolen som i dag.
Men det var utrolig stressende å måtte være i forkant hele tiden – og spesielt usikkerheten kunne slå meg helt ut av hodet.
Den som hadde det verst var utvilsomt sønnen min. Det var han som opplevde angsten komme brusende som et lokomotiv.
Nå er jeg en som elsker struktur og en følelse av bare litt kontroll, så jeg satte meg ned og laget en oversikt over hvilke verktøy jeg kunne bidra med for å hjelpe sønnen min med å takle separasjonsangsten.
Separasjonsangst er i hovedsak barnets behov for å holde på det som føles trygt.
Jeg vet at separasjonsangst kan variere fra familie til familie, men kanskje mine 8 tips kan være til inspirasjon for andre som befinner seg i samme situasjon.
Les mer om mine 8 hverdagstips som hjalp sønnen min med å overvinne separasjonsangsten;
Gjenkjennelighet
Hold deg rolig.
Gjenkjennelse av følelser
Ingen skjenn
Kyss, klem og farvel
Snik aldri ut
Håndhjerter
FLOOFERS® komfortleker
… og også om 7 år gamle Merle som overvant separasjonsangsten sin 🙂
1) Gjenkjennelighet
Noen måneder før hans periode med separasjonsangst startet min sønns vurdering for ADHD ved Barnepsykiatrisk avdeling i Risskov.
Det ble veldig tydelig for meg at han trengte struktur for anerkjennelse hvor han ville ha sitt daglige liv.
Jeg fikk ta bilder av personalet i SFO og læreren hans, klippet dem ut og satt små magneter på baksiden og andre steder på kjøleskapet.
På den måten fikk vi navngitt alle de voksne som kunne gi ham trygghet i skoletiden.
Det kan være ekstra vanskelig i dag når det er flere vikarer – spesielt på grunn av Corona, men prøv å snakke med institusjonen om muligheten.
2) Hold deg rolig
Jeg gjorde alltid en stor innsats for å fremstå rolig og fattet når gutten skulle reise om morgenen.
Det var viktig for meg at han ikke kunne fornemme usikkerheten min. Dette ville raskt spre seg i ham ellers og skape ytterligere stress for ham.
Mitt råd er: Hold deg rolig. Når du er stresset, ta et skritt tilbake og pust for å finne roen barnet ditt trenger.
Husk at pedagogene som tar imot barna også kan være stresset over en eventuell akuttsituasjon, så husk å involvere dem også.
3) Gjenkjennelse av følelser
For meg var det en læringsprosess å anerkjenne følelsene sønnen min hadde i disse stressende øyeblikkene.
De første gangene jeg opplevde separasjonsangsten hans om morgenen i barnehagen, avfeide jeg det som «slem, jeg kommer tilbake, kjære».
Det var absolutt ikke bra – for noen av oss. Min dårlige samvittighet for å måtte forlate ham var allerede skyhøy.
Tvert imot, det hadde en selvforsterkende effekt og jeg kunne faktisk like godt ha fortalt sønnen min at han ikke skulle høre på hva kroppen fortalte ham.
På den tiden visste jeg ikke bedre. Heldigvis hadde jeg en venn som var spesialpedagog som ledet meg i riktig retning.
I stedet lærte jeg å erkjenne følelsene han hadde i de nøyaktige øyeblikkene som var vanskelige for ham – og vendte i stedet svarene mine til for eksempel: "Jeg forstår at du er opprørt." Da følte han seg hørt og kunne forholde seg mye bedre til følelsene sine.
4) Ingen skjenn
I forlengelsen av ovenstående vil jeg derfor absolutt ikke anbefale å ignorere eller skjelle ut i de, kanskje for noen, pinlige situasjonene i garderoben der barnet begynner å skrike og gråte.
Lær å ignorere hva andre foreldre tenker og fokuser på barnets behov.
Å skjelle ut har stikk motsatt effekt. Jeg har prøvd det og jeg kan garantere at det ikke fungerer med skjenn!
5) Kyss, klem og farvel
En foreldres hjerte blir virkelig satt på prøve når barnet bryter sammen i gråt og nekter å gå med lærerne eller løpe inn i klasserommet.
Jo mer jeg trakk ut smertene, jo verre ble det – for oss begge – og sikkert også for pedagogen/læreren.
Hvis tårer var gull, ville jeg vært mangemillionær. Alle gangene jeg satt i bilen og hulket etter levering.
Da må jeg fikse sminken og kjøre til jobben og bruke en halv dag på å bekymre meg og banke meg opp for hvordan jeg skulle ha taklet situasjonen.
Det er imidlertid ingen vits i å føle det slik. Vi gjør alle så godt vi kan med ressursene vi har.
Den raske overleveringsrutinen kom opp på min sønns visuelle tavle på rommet hans. Så han kunne bedre forholde seg til morgenrutinen.
Kyss, klem og farvel. Et kraftig verktøy – et som bare måtte læres og aksepteres, spesielt av meg.
6) Snik aldri ut
Jeg husker tydelig den ene gangen jeg snek meg ut uten å si farvel.
Jeg var overbevist om at det ville være det enkleste for sønnen min.
Hvordan kunne jeg ikke ha tatt mer feil! Jeg ble oppringt etter 45 minutter og sa at jeg nå kunne hente ungen igjen fordi han var helt fortvilet.
Se, du gjør det vanligvis bare én gang – så du lærer på den harde måten!
7) Håndhjerter
Hver morgen når jeg pakket maten til sønnen min, la jeg små tegninger av ham og meg i matboksen hans.
(Jeg er forferdelig til å tegne, men man kommer langt med fyrstikkmenn 😊)
Jeg hadde også laget en liten stabel med laminerte bilder av ham og meg i hyggelige stunder som han kunne ta ut hvis savnet ble for intenst.
En annen søt ting jeg husker er at jeg tegnet et hjerte på hånden hans og et annet på min. Hvis en av oss trengte litt kjærlighet og omsorg, måtte vi bare ta på hjertet og kjærligheten "transporterte" seg selv fra det ene hjertet til det andre.
8) FLOOFERS® komfortleketøy
Da sønnen min var yngre, fantes det ikke noe slikt som FLOOFERS® for å gi ham en følelse av trygghet – og med god grunn kunne han ikke dra ballteppet sitt til skolen.
I stedet tok han med seg det lille babyteppet som trøst han hadde fått av bestemoren. Den var blå med hvite hjerter på og jeg husker tydelig at lærerne sa at han ofte satt og klødde i hjørnene på teppet.
Hvis han hadde hatt et FLOOFERS® komfortleketøy, ville det utvilsomt vært enda mer effektivt for ham. Både på grunn av vekten, lukten av hjemmet, muligheten for at den avtakbare vektposen kan varmes opp i klassens mikrobølgeovn om nødvendig, men også for "dipeffekten" da du kan stikke hånden eller en hel arm inne i magen på FLOOFERS® og gizmo med de små kirsebærsteinene inni.
I dag vil jeg absolutt anbefale en FLOOFERS® komfortbamse til andre barn som opplever en periode med bl.a. separasjonsangst. En FLOOFERS® kan virkelig gjøre en verden av forskjell!
Bare les hvordan en FLOOFERS®-kanin hjalp Merle som 7-åring;
Merle var redd for å gå på skolen.
— Merle ble plutselig, helt ut av det blå, veldig redd for å gå på skolen. Hun har alltid vært så glad i skolen og de nye vennene sine.
Jeg er sikker på at all denne coviden og testingen har påvirket henne negativt. Hun ville absolutt ikke reise om morgenen og en stund var det så mye stress og gråt.
Min mor leste ved en tilfeldighet om FLOOFERS® og kjøpte en kanin til Merle i begynnelsen av november i fjor. Kaninen er med Merle overalt nå. Selv om kaninen Karla er ganske tung, blir hun dratt rundt overalt – også til skolen.
Dette har nå gjort at Merle kan komme til skolen igjen uten å gråte og hun føler seg trygg. Kaninen ligger tillitsfullt på beinet til det er tid for friminutt.
Kaninen er gull verdt for Merle og også for meg, som ikke lenger føler seg presset av dårlig samvittighet og jeg kan se at datteren min er den glade jenta hun vanligvis er.»
Josefine – Merles mor.
Fordeler med FLOOFERS® komfortleker
🧡 5 terapeutiske egenskaper i ett
Det er kombinasjonen av terapeutiske egenskaper som utgjør hele forskjellen;
✔️ Ultra myk – som chinchillapels
✔️ Beroligende tyngde med innebygd pute
✔️ Varme- eller kuldeterapi
✔️ Beroligende aromaterapi
✔️ Skånsom massasje fra kirsebærsteiner
🧡 Fylt med 100% økologiske kirsebærsteiner
Inne i magen til FLOOFERS® er det en avtagbar vektpose fylt med kirsebærsteiner.
Vektposen er lett tilgjengelig gjennom en klassisk hengelås.
Kirsebærstein er mer effektiv til å holde på varme og kulde enn tradisjonell fylling og kan ikke spire i et fuktig miljø.
Hver kirsebærstein fungerer som en liten massasjeball som kan forme seg etter kroppens kurver og avgi intens varme eller kulde i opptil 60 minutter.
De stimulerer muskel-leddfølelsen på samme måte som et ballteppe og virker beroligende på nervesystemet.
🧡 En varm, myk klem
En FLOOFERS® kan oppleves som en beroligende og ultramyk klem.
På samme måte som når du koser et kjæledyr. Roen setter inn. Som en foreldres kjærlige hånd.
Kombinasjonen av terapeutiske egenskaper frigjør søvnhormonet melatonin og reduserer nivåene av stresshormonet kortisol.
🧡 Vektvariasjoner for å passe individuelle behov
Velg mellom 5 forskjellige vektvarianter – avhengig av egen vekt og ønsket effekt;
500 gram – for de minste. Barnet bør veie minst 5 kg og ha motorikk til å kunne ta av bamsen selv.
1 kg – for de minste. Barnet bør veie minst 10 kg og ha motorikk til å kunne ta av bamsen selv.
1,5 kg – for mindre barn, over 4 år eller for å oppnå en svøpeeffekt der bamsen former seg etter kroppen
2 kg – er favorittvalget, passer for nesten alle aldre og behov
2,4 kg – er for større ungdom og voksne som trenger mer jordingseffekt
!! Ekstra vektposer kan kjøpes etter hvert som barnet vokser. Dette betyr at du ikke trenger å kjøpe nye FLOOFERS®, men bare bytte ut vektposen.
🧡 Kan tas av og på
Selv om FLOOFERS® vektede teddybjørner er både store og tunge, kan de enkelt tas av og på etter behov.
De kan ligge på brystet, over bena eller som en solid og varm kosekompis i sovesituasjoner.
🧡 Prisen er overkommelig
En FLOOFERS® koster fra Dkr. 495,-
De er tilgjengelige i Classic, Special Edition og SuperSoft varianter.
Det er en 30-dagers full returrett.
🧡 Lett å ta med seg overalt
Det er alltid muligheten til å ha en FLOOFERS® for hånden.
I bilen, på skolen, i sengen, ved bordet, på sofaen, med familien, på legebesøk osv.
Diskret nok til at ingen vil gjette at FLOOFERS® er et viktig hjelpemiddel!
🧡 Vaskbar
FLOOFERS® kan vaskes på ullprogram og for hånd.
Ja, også vektposen med kirsebærsteiner.
🧡 CE-merket
FLOOFERS® er CE-merket jfr. leketøysdirektivet – de oppfyller dermed kvalitets- og sikkerhetstestene EN 71 – del 1 & 2. Alle tekstiler er kjemisk godkjent for barn og kosedyr. Deler bærer Øko-Tex 100.
🔸
Historien bak FLOOFERS®
Jeg heter Carol Sannes og har i flere år med stor lidenskap drevet hobbyoppdrett av terapimarsvin.
Min voksne sønn, som ble diagnostisert med ADHD og angst da han var 8 år gammel, brukte marsvinene sine til beroligende formål da han var yngre.
Jeg kunne se og oppleve hvordan vekten av marsvinet og den lange, myke pelsen som sønnen min stille satt og strøk, gjorde en stor forskjell i hans verden.
Han kunne gå fra å være veldig urolig og engstelig til helt avslappet på under 20 minutter bare med et marsvin i armene.
Interessen min for samspill mellom dyr og mennesker ble pirret og jeg begynte å oppdra marsvin, først og fremst som terapidyr for andre familier som ble utfordret som vår.
Det ble raskt en suksess, men da etterspørselen etter marsvin som terapidyr ble for stor, var det på tide for meg å tenke på alternativer til levende dyr.
Resultatet ble FLOOFERS® gravitasjonsbamser og sensoriske puter .
FLOOFERS® er en kombinasjon av det beste av et levende kjæledyr;
det myke, tunge og varme samt det beste av det vi populært kjenner i dag for selvdempende – nemlig ballen/vektet teppe og lignende vektede produkter.
Ta en titt på innsiden og si hei til Rabbit, Balder, Sally og alle de andre i vårt FLOOFERS®-univers og les mer om hvorfor FLOOFERS® faktisk er så effektive.
Med vennlig hilsen
Carol
