Lavendel har blitt brukt i mange medisiner i generasjoner på grunn av dens mange helsefordeler – og den er fortsatt veldig populær i dag.
Lavendelslekten er medlem av myntefamilien og består av flere arter av vakre, blomstrende halvbusker kjent for sin duft og blå og fiolette farger (de kommer faktisk også i hvitt). Lavendel brukes i flere velværeprodukter som essensielle oljer, te, såper og aromaterapibehandlinger.
Listet her er noen av de mer kjente helsemessige fordelene med lavendel;
Lindrer hodepine og kvalme
Lavendel har en beroligende duft som har vist seg å være effektiv for å lindre hodepine og kvalme.
Reduserer stress og muskelsmerter
Aromaterapeuter bruker lavendel mye for å lindre symptomene på stress og lavendel kan også redusere spenninger samt redusere muskelsmerter og menstruasjonssmerter.
Lindrer angst og depresjon
Studier har vist at inhalering av duften av lavendel kan redusere angst og mild depresjon betraktelig ettersom det har en beroligende effekt på nervene.
Mot søvnløshet og bedre søvn
Duften av lavendel antas også å være beroligende for personer som lider av søvnløshet, redusere tiden det tar å sovne og fremme evnen til å holde seg i søvn.
Lavendelduften brukes også til å roe spedbarn og babyer og indusere bedre søvn.
Hjelper mot luftveisproblemer
Lavendel kan også brukes til å lindre luftveisproblemer som astma, forkjølelse og hoste.
Lavendel virker avslappende og utvider bronkiene slik at oppsamlet slim løsner. Dette kan hjelpe å puste enormt.
Lavendel brukes vanligvis i oljeform. Jeg lider selv av astma og har hatt gode resultater med å lage lavendel-te og inhalere dampene eller varme opp mine egne FLOOFERS® og sette inn en lavendelpose.
Lindrer hudproblemer
Lavendel har både antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper som hjelper til med å lindre hudproblemer som akne, psoriasis, eksem, infeksjoner, insektbitt, solbrenthet og brannskader.
Her kan du med fordel bruke lavendelolje. Kan kjøpes i helsekostbutikker.
Lavendelduftende poser
Da jeg laget mineFLOOFERS® gravitasjonsbamser og sensoriske puter , var jeg ganske klar over helsefordelene med lavendel – og spesielt dens evne til å roe nervesystemet og hjelpe mot søvnløshet.
Jeg var imidlertid også veldig klar over at det er mange mennesker som er følsomme for dufter og ikke vil kunne dra nytte av lavendels egenskaper i det hele tatt.
Derfor valgte jeg å lage duftposer med lavendel som gratis alternativ i nettbutikken .
Alle som har kjøpt en FLOOFERS® over tid, kan når som helst få tilsendt en ny lavendelduftende pose – helt gratis.
Jeg anbefaler på det sterkeste å prøve lavendel – enten det er som eterisk olje, tørkede eller friske blomster.
Med vennlig hilsen
Carol
