Lavendel har blitt brukt i mange medisiner i generasjoner på grunn av sine mange helsefordeler – og den er fortsatt svært populær i dag.
Lavendel tilhører myntefamilien og består av flere arter av vakre, blomstrende halvbusker som er kjent for sin duft og sine blå og fiolette farger (de finnes faktisk også i hvit J). Lavendel brukes i flere velværeprodukter som eteriske oljer, te, såper og aromaterapibehandlinger.
Her er noen av de mer kjente helsemessige fordelene med lavendel;
Lindrer hodepine og kvalme
Lavendel har en beroligende duft som har vist seg å være effektiv for å lindre hodepine og kvalme.
Reduserer stress og muskelsmerter
Aromaterapeuter bruker lavendel i stor utstrekning for å lindre symptomer på stress, og lavendel kan også redusere spenninger, muskelsmerter og menstruasjonssmerter.
Lindrer angst og depresjon
Studier har vist at innånding av lavendelduft kan redusere angst og mild depresjon betydelig, da den har en beroligende effekt på nervene.
For søvnløshet og bedre søvn
Lavendelduften antas også å virke beroligende på personer som lider av søvnløshet, noe som reduserer tiden det tar å sovne og fremmer evnen til å holde søvnen.
Lavendelduften brukes også for å berolige spedbarn og babyer og gi dem bedre søvn.
Bra for pustevansker
Lavendel kan også brukes til å lindre luftveisproblemer som astma, forkjølelse og hoste.
Lavendel har en avslappende effekt og utvider bronkiene for å løsne oppsamlet slim. Dette kan i stor grad hjelpe med å puste.
Her brukes vanligvis lavendel i oljeform. Jeg lider selv av astma og har laget lavendelte og inhalert dampene eller varmet opp min egen FLOOFERS® og tilsatt en lavendelpose med god effekt.
Lindrer hudproblemer
Lavendel har både betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper som bidrar til å lindre hudproblemer som akne, psoriasis, eksem, infeksjoner, insektstikk, solbrenthet og brannskader.
Her kan du med fordel bruke lavendelolje. Finnes i helsekostbutikker.
Duftposer med lavendelduft
Da jeg lagde mine FLOOFERS® tyngdebamser og sanseputervar jeg godt kjent med lavendelens helsebringende egenskaper – spesielt dens evne til å berolige nervesystemet og hjelpe mot søvnløshet.
Men jeg var også veldig klar over at det er mange mennesker som er duftoverfølsomme og ikke vil kunne dra nytte av lavendelens egenskaper.
Derfor valgte jeg å lage lavendelposer som et gratis alternativ i nettbutikken nettbutikken .
Alle som har kjøpt en FLOOFERS® tidligere, kan når som helst få tilsendt en ny lavendelpose – helt gratis.
Jeg anbefaler på det sterkeste å prøve lavendel – enten det er som eterisk olje, tørkede eller friske blomster.
Vennlig hilsen Carol